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토미 존 수술이란? 팔꿈치 인대 재건술의 역사와 회복 과정 단순한 인대 수술이 아닙니다.선수 생명을 구한 기적의 수술, '토미 존 수술'. 그 기원과 의학적 의미, 회복까지 전 과정을 정리합니다. 안녕하세요. 오늘은 야구 팬은 물론 스포츠에 관심 있는 분이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘토미 존 수술(Tommy John Surgery)’에 대해 이야기해보려 합니다. 1974년, 미국 메이저리그 투수 토미 존의 팔꿈치 인대 부상에서 시작된 이 수술은 지금까지 수많은 선수들의 커리어를 다시 일으켜 세운 치료법이 되었는데요. 단순한 인대 접합이 아닌, 재건술이라는 형태로 발전하면서 의학적으로도 큰 의미를 갖고 있습니다. 수술의 역사부터 회복 과정, 실제 적용 사례까지 깊이 있게 알아보겠습니다.목차토미 존 수술의 유래와 역사 어떤 경우에 수술이 필요한가? 수술 절차와 방식 회.. 2025. 4. 18.
관절과 당뇨에 좋은 약초 총정리! 두릅부터 우슬·작약까지 전통 식물 효능 정리 병원 치료만으로는 부족할 때, 자연에서 해답을 찾아보세요.관절염과 당뇨에 좋은 전통 약용식물, 우리 땅에서 자란 천연 처방전을 소개합니다. 안녕하세요. 현대인들의 대표적인 건강 고민 중 하나는 ‘관절 통증’과 ‘혈당 관리’입니다. 특히 나이가 들면서 반복되는 무릎 통증이나 식후 혈당 스파이크는 많은 분들이 겪는 일상이 되었죠. 오늘은 우리 조상들이 오랜 세월 활용해온 전통 약초 중, 관절 건강과 당뇨 관리에 효과가 있는 다섯 가지 식물을 소개합니다. 모두 국내 자생 또는 재배 가능한 식물들로, 민간요법은 물론 한의학에서도 널리 사용되는 성분들이죠. 구체적인 효능부터 복용 팁, 주의사항까지 차근차근 정리해드릴게요.목차1. 두릅나무 - 관절과 혈당을 동시에 2. 우슬 - 무릎 통증 완화의 대표주자 3. 작약.. 2025. 4. 18.
산청 부부 회화나무, 2025 올해의 나무 선정! 자연과 문화가 어우러진 남사예담촌 명소 한자리를 320년 동안 지켜온 두 그루의 나무가 전해주는 배려와 공존의 메시지, 산청 부부 회화나무가 드디어 '올해의 나무'로 선정됐습니다. 안녕하세요. 오늘은 자연과 문화가 조화를 이루는 아주 특별한 소식을 전해드리려고 합니다. 바로 경남 산청군 남사예담촌에 위치한 ‘부부 회화나무’가 산림청이 선정한 ‘2025 올해의 나무’로 뽑혔다는 소식입니다. 320년이라는 세월을 나란히 지켜오며 서로의 가지를 피해 자란 두 나무는 단순한 식물이 아니라, 하나의 살아있는 상징처럼 느껴졌습니다. 특히 남사예담촌이라는 전통 마을의 풍경 속에서 더욱 깊은 울림을 주는 존재라는 점에서, 그 의미는 더욱 특별하죠. 지금부터 이 나무의 이야기와 함께, 어떤 배경과 의미로 선정되었는지, 또 어떻게 방문하면 좋을지 차근차근 풀어.. 2025. 4. 18.
극세사 각선미의 비밀! 중년 다리 붓기 빼는 식단 & 스트레칭 루틴 극세사 다리라인, 아무나 되는 게 아니죠.중년이 되어도 슬림한 각선미를 유지하고 싶은 분들께, 꼭 필요한 정보만 콕콕 짚어드립니다. 안녕하세요. 중년 이후 가장 많이 듣는 하체 고민, 바로 ‘다리 붓기’입니다. 나이가 들수록 림프순환이 떨어지고, 운동량은 줄어들며, 식습관도 그대로 유지되다 보니 붓기와 부종이 금방 쌓이기 쉬운데요. 하지만 희망은 있습니다. 매일 실천 가능한 식단 관리와 간단한 스트레칭 루틴만 지켜도 다리 라인은 눈에 띄게 달라질 수 있어요. 오늘은 극세사 각선미를 위한 붓기 제거 비법, 함께 알아볼게요.목차다리 붓기의 주요 원인은? 붓기 줄이는 식단 가이드 하루 10분 붓기 제거 스트레칭 생활 속 플러스 팁 꾸준함이 만드는 극세사 각선미 마무리 한마디다리 붓기의 주요 원인은?중년 이후 .. 2025. 4. 18.
KIA 곽도규, 토미존 수술로 2025시즌 아웃…김도영 복귀도 불투명 KIA의 '좌승사자' 곽도규가 팔꿈치 인대 수술로 조기 시즌 아웃.여기에 김도영의 복귀 일정마저 불투명해지며, KIA의 전력에 큰 타격이 불가피해졌습니다. 안녕하세요. 야구 팬 여러분께는 아쉬운 소식을 전해드려야 할 것 같습니다.KIA 타이거즈의 불펜 핵심 곽도규 선수가 팔꿈치 인대 손상으로 ‘토미존 수술’을 받게 되었습니다. 2025시즌 전체를 쉬어야 하는 상황이 확정됐고, 여기에 김도영 선수 역시 복귀 일정이 다시 미뤄지며 KIA는 시즌 초반부터 전력 누수라는 큰 과제를 안게 됐습니다. 오늘은 곽도규 선수의 수술 결정 배경과, 현재 KIA 주축 선수들의 부상 상황을 정리해 보겠습니다.목차곽도규, 토미존 수술 결정 배경 회복 기간과 복귀 가능 시점 김도영·김선빈 현재 상태 KIA 전력에 미치는 영향 팬.. 2025. 4. 18.
음성 팔성리 고가에서 즐기는 1930년대 풍류여행! 전통문화 체험 프로그램 안내 느긋한 고택 마루에 앉아 찻잔을 들고 있노라면, 마치 90년 전으로 되돌아간 듯한 기분이 듭니다. 바로 이곳, 음성 팔성리 고가에서 가능한 이야기입니다. 안녕하세요. 오늘은 전통과 감성을 모두 담은 특별한 문화 공간을 소개해드리려 합니다. 충청북도 음성군 팔성리에 위치한 ‘팔성리 고가’는 1930년대 민가의 멋을 고스란히 간직하고 있는 소중한 문화유산인데요.이곳이 오는 5월부터 전통문화 체험 공간으로 다시 문을 열게 됐다는 반가운 소식을 전해드릴 수 있어 무척 설렙니다. 현대적인 감성은 살리되, 전통의 결은 그대로 유지한 프로그램들이 다양하게 준비되어 있다고 해요. 특히 외국인 전용 프로그램부터 소규모 힐링 체험까지, 누구나 취향에 따라 고른 시간을 보낼 수 있게 구성되어 있다는 점이 인상 깊었습니다. .. 2025. 4. 18.

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