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한강 걷기만 해도 당근머니! 외로움도 날리는 건강한 보물찾기러닝 지금 한강에선 걷기만 해도 돈이 쌓이고, 사람과 마음이 연결되는 색다른 러닝 축제가 열리고 있습니다. 하루가 다르게 따뜻해지는 봄, 어디론가 걷고 싶어지는 이맘때. 저도 최근엔 혼자 이어폰 꽂고 걷는 게 일상이었는데, 어딘가 허전한 기분이 들더라고요. 그러던 중 발견한 게 바로 ‘한강 보물찾기런’이었습니다. 단순한 러닝이 아니라, 함께 걷고, QR코드를 스캔해 당근머니를 얻고, 낯선 이웃과 웃으며 포토존에서 사진도 찍고... 마치 게임 같고, 또 어떤 면에서는 오래된 동네 운동회 같은 친근함이 있더군요. 혼자서 뚝딱 해내는 운동이 아닌, 사람들과 함께하는 ‘건강한 연결’을 경험하고 싶으시다면 이번 행사는 꼭 참여해보셔야 해요. 서울시와 당근이 함께 만든 이 따뜻한 러닝 프로젝트, 지금부터 자세히 소개해볼.. 2025. 4. 19.
옴 진드기, 밤마다 더 심한 피부 가려움? 증상부터 치료·예방까지 총정리 밤만 되면 더 심해지는 가려움증, 혹시 단순한 피부 트러블이 아닌 '옴'일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안녕하세요. 요즘처럼 날씨가 풀리는 시기엔 피부에 불청객이 들이닥칠 때가 많죠. 저 역시 며칠 전부터 밤만 되면 미칠 듯한 가려움에 잠을 설치기 시작했는데요, 처음엔 단순한 건조증인 줄 알았어요. 그런데 손가락 사이랑 사타구니 근처가 유독 가렵고 붉게 부풀어 오르더니, 점점 넓게 번지더라고요. 피부과를 찾았더니 의외의 진단이 내려졌습니다. 바로 ‘옴’. 이름만 들어도 왠지 꺼림칙한데, 막상 겪어보니 이거 정말 방심할 수 없겠더라고요. 그래서 오늘은 '옴 진드기'가 무엇인지부터 증상, 치료법, 그리고 재감염을 막는 생활 수칙까지, 모두 정리해 드릴게요.목차옴(Scabies)이란? 개선충의 정체 감.. 2025. 4. 19.
2025 공주 산성시장 밤마실 야시장 개장! 금·토 밤에만 즐기는 야경&먹거리 축제 도심 속에서 펼쳐지는 낭만적인 야경과 군침 도는 먹거리의 향연, 공주의 밤은 왜 특별할까요? 공주에서 보내는 금요일과 토요일 밤, 더 이상 평범하지 않습니다. 올해도 어김없이 돌아온 2025 공주 산성시장 밤마실 야시장! 도심 한복판에서 마주하는 화려한 조명과 분수, 여기에 공주의 알밤과 로컬 먹거리까지 더해진다면, 이건 단순한 시장이 아닌 하나의 감성 축제예요. 저는 작년에 이 야시장에 다녀왔는데요, 퇴근 후 친구와 가볍게 들렀다가 분위기에 취해 밤늦게까지 웃고 먹고 걷고… 정말 그 밤이 아직도 기억에 남아요. 그래서 올해는 더 많은 분들과 이 특별한 밤을 나누고 싶어, 이 글을 준비했답니다.목차공주 밤마실 야시장, 왜 특별할까? 2025 야시장 운영 일정과 장소 안내 먹거리 & 즐길거리 총정리 야경 .. 2025. 4. 19.
여름 필수템 시코 폴딩팬, 공간·세척·리모컨까지 완벽한 이유 좁은 공간, 시끄러운 바람, 세척 걱정… 선풍기 고민 끝! 여름엔 시코 폴딩팬 하나면 충분합니다. 안녕하세요! 여름이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 가전제품, 바로 선풍기죠. 저도 예전엔 단순히 바람만 잘 나오면 된다고 생각했어요. 그런데 막상 사용해보니 자리 차지, 청소, 소음, 전기료까지 챙겨야 할 게 너무 많더라고요. 그러다 올해, 완전히 마음을 바꾼 제품을 만났습니다. 시코 폴딩팬 FLA-254D. 이 제품은 ‘어디에든 잘 어울리고’, ‘관리하기 쉽고’, ‘조작도 간편’한 3박자를 모두 갖춘 스마트한 여름템이에요. 오늘은 제가 실제 사용해보고 느낀 시코 폴딩팬의 공간 활용도, 세척 용이성, 리모컨 편의성까지 솔직하게 소개해드릴게요. 여러분도 이 글을 다 읽고 나면, 선풍기에 대한 기준이 완전히 바뀌.. 2025. 4. 19.
시코 폴딩팬 하나로 여름나기 끝! 초슬림·저소음·고효율 BLDC 선풍기 리뷰 올여름, 선풍기 하나로 공간 절약부터 전기 절감까지 다 잡고 싶다면? 시코 폴딩팬을 주목하세요. 안녕하세요, 여러분! 여름만 되면 전기요금 걱정에, 선풍기 자리 차지에, 시끄러운 소음까지… 고민이 한두 가지가 아니죠. 저도 작년까지는 10년도 넘은 스탠드형 선풍기로 여름을 버텼는데, 밤마다 윙윙대는 소리에 잠 설치기 일쑤였어요. 그러다 올해는 본격적으로 '나에게 맞는 선풍기'를 찾아보기로 했고, 드디어 찾았습니다. 이름하여 시코 폴딩팬. 이 제품은 정말 다릅니다. 한마디로 말하자면, 좁은 집에서도 공간 차지 없이 조용하고 강력한 바람을 즐길 수 있는 스마트 선풍기예요. 오늘은 이 시코 폴딩팬을 직접 써보고 느낀 솔직한 후기와, 제품의 핵심 기능을 낱낱이 파헤쳐볼게요!목차단 7cm, 어디든 쏙! 폴딩 디자.. 2025. 4. 19.
봄의 산채왕, 두릅나무의 놀라운 효능과 활용법 입 안 가득 퍼지는 봄의 향기, 그리고 몸을 깨우는 쌉싸름함.봄이면 생각나는 그 나물, 두릅. 알고 보면 ‘두릅나무’에서 시작된 자연의 건강 비법입니다. 안녕하세요. 요즘처럼 봄바람이 살랑일 때면 자연의 푸른 기운이 그리워지죠. 오늘 소개할 식물은 ‘봄의 산채왕’이라 불리는 두릅나무입니다. 초록 새순이 돋기 시작할 무렵, 산기슭이나 마당 구석에서 발견되는 두릅은 봄철 식탁에서 빠질 수 없는 대표 나물이자, 다양한 건강 효능으로도 주목받고 있어요. 이 글에서는 두릅나무의 기본 정보부터 몸에 좋은 성분, 한방에서의 활용, 맛있게 먹는 법, 그리고 재배 팁까지 두루 정리해봅니다. 두릅을 좋아하시는 분들이라면 더욱 반가울 내용이 가득할 거예요.목차두릅나무란 어떤 식물인가요? 두릅의 대표적인 건강 효능 맛있게 먹.. 2025. 4. 18.

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