우울증치료1 급격한 심경변화! 우울증 초기 증상 (심리 변화, 신체 증상, 극복 방법) 우울증 초기 심리적 변화우울증이 시작되면 가장 먼저 감정과 사고방식에서 변화가 나타납니다. 이는 단순한 기분 변화가 아니라, 일상생활에 영향을 줄 정도로 지속적이고 심각한 변화를 의미합니다. 우울증의 초기 심리적 변화는 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.지속적인 슬픔과 무기력감: 우울증의 대표적인 증상은 이유 없이 계속되는 슬픔과 무기력감입니다. 기분이 가라앉고, 예전에는 즐거웠던 일들도 더 이상 흥미를 느끼지 못하게 됩니다. 특별한 이유 없이 슬프거나 무기력해지고, 작은 일에도 쉽게 지칩니다.자존감 저하와 자기비하: 우울증이 시작되면 스스로를 부정적으로 바라보는 경향이 강해집니다. 사소한 실수에도 자신을 심하게 비난하고, 자존감이 낮아지며, 자신을 쓸모없거나 가치 없는.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
