반응형 스마트폰없이 살아보기1 디지털 디톡스 도전기 – 스마트폰 없이 살아본 7일간의 기록(5-7일차, 후기) 목표: 스마트폰 사용을 최소화하고 SNS, 유튜브, 게임 등을 하지 않는다. 대신 독서, 운동, 글쓰기 등 아날로그 활동을 늘려본다.DAY 5 – 하루가 길어지고, 할 일이 많아지다오늘 아침도 스마트폰을 찾지 않고 자연스럽게 일어났다. 디지털 디톡스를 시작한 지 5일째, 이제는 스마트폰을 보지 않는 게 점점 익숙해지고 있다.출근길에도 더 이상 스마트폰 생각이 나지 않았다. 예전에는 지하철에서 스마트폰을 보다가 정신없이 내리곤 했는데, 이제는 주변을 둘러보고 사람들을 관찰하는 여유가 생겼다. 책을 읽을 때도 내용이 머리에 더 잘 들어왔다.업무 중에도 확실한 변화가 느껴졌다. 예전에는 한 시간에 몇 번씩 SNS를 확인하며 집중이 자주 끊겼지만, 이제는 한 번 일에 몰입하면 몇 시간씩 스마트폰을 생각하지 않게.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
