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비염2

만성비염 환자가 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 3가지 비염 때문에 잠을 설치고, 하루 종일 코막힘과 재채기로 고생하고 계신가요? 자연스럽게 호흡하는 게 이렇게 힘든 일이었나 싶을 때, 당신에게 필요한 건 바로 영양소 관리입니다!안녕하세요! 저는 만성 비염으로 수년간 고생하다가, 결국 생활 습관과 영양 관리로 증상을 개선한 경험이 있습니다. 혹시 여러분도 약만으로는 해결되지 않는 비염 증상에 지쳐 있지 않으신가요? 사실 우리 몸이 필수 영양소를 충분히 섭취하면 비염 증상을 상당히 완화할 수 있습니다. 오늘은 비타민D, 프로폴리스, 퀘르세틴 & 브로멜라인이라는 세 가지 강력한 영양소에 대해 알아보려고 합니다. 어떻게 도움이 되는지, 어떤 방식으로 섭취해야 하는지 하나씩 살펴보겠습니다.목차1. 비타민D: 면역력 강화와 염증 억제 2. 프로폴리스: 자연이 준 강력.. 2025. 3. 22.
환절기 비염 (원인, 주요증상, 치료법) 알아보자 환절기 비염의 원인환절기 비염은 주로 온도와 습도의 급격한 변화로 인해 발생합니다. 특히 계절이 바뀌면서 면역력이 약해지고, 공기 중의 미세먼지나 꽃가루 등이 코 점막을 자극하여 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 다음은 주요 원인입니다.공기 중의 꽃가루, 미세먼지, 곰팡이 등이 코 점막을 자극하여 염증 반응을 유발할 수 있습니다.온도 변화: 날씨가 급격히 변하면서 코 점막이 자극받아 염증이 생깁니다.알레르기 유발 물질: 꽃가루, 미세먼지, 동물의 털, 곰팡이 등이 주요 원인입니다.면역력 저하: 스트레스, 피로 누적, 영양 불균형으로 인해 면역력이 약해지면 비염 증상이 심해질 수 있습니다.환절기 비염의 주요 증상환절기 비염은 일교차가 크고 공기 중 알레르기 유발 물질이 많아지는 계절에 특히 심해집니다. 이.. 2025. 2. 6.