반응형 바이오해킹1 항노화 와 바이오 해킹이란? 실생활 실천법까지 항노화(Longevity)란?항노화(Longevity)는 단순히 오래 사는 것(lifespan)이 아니라, 병 없이 건강하고 활력 있게 오래 사는 것(healthspan)을 의미합니다.즉, 건강 수명을 연장하여 삶의 질을 높이는 것이 핵심 목표입니다.나이가 들면서 신체는 자연스럽게 노화하지만,올바른 생활 습관과 과학적인 접근을 통해 노화 속도를 늦추고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 노화를 가속화하는 주요 원인산화 스트레스 → 활성산소 증가로 세포 손상염증(inflammation) → 만성 염증이 노화를 촉진당 독소(AGEs) → 당분이 단백질과 결합해 세포 기능 저하텔로미어 단축 → 세포 분열이 반복되며 수명이 줄어듦바이오 해킹(Biohacking)이란?바이오 해킹(Biohacking)은 과학적 방법.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
