로하스2 로하스식 친환경 건강 챌린지! 하루 10분으로 면역력까지 상승 하루 10분으로 건강도, 환경도 챙기는 로하스식 실천법!지금 시작해보세요.안녕하세요! 건강과 지속 가능성을 동시에 실천하는 로하스(LOHAS) 라이프스타일이 주목받고 있습니다. 오늘은 하루 10분으로도 건강을 챙기고 환경을 보호할 수 있는 간단하고 실천 가능한 로하스 챌린지를 소개합니다. 건강과 지구를 생각하는 작은 습관이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 지금부터 함께 실천해볼까요?목차1. 로하스(LOHAS)란? 건강과 지속 가능성을 동시에! 2. 아침 10분 실천법: 심호흡과 명상으로 시작 3. 유기농 식단으로 건강과 환경 보호 4. 자연 속 걷기: 몸과 마음의 힐링 5. 일회용품 줄이기: 작은 습관의 큰 변화 6. 감사 일기 쓰기: 긍정적 마인드로 면역력 강화1. 로하스(LOHAS)란? 건강과 지속 .. 2025. 4. 1. 로하스(LOHAS) 라이프: 지속 가능한 건강한 삶의 방식 여러분은 건강과 환경을 동시에 생각하는 라이프스타일을 실천하고 계신가요? 로하스(LOHAS) 라이프는 지속 가능성과 웰빙을 모두 고려한 라이프스타일입니다.안녕하세요, 여러분! 요즘 환경 보호와 건강한 삶에 대한 관심이 높아지면서 로하스(LOHAS: Lifestyles of Health and Sustainability)라는 개념이 주목받고 있습니다. 이는 건강을 지키면서도 환경을 보호하는 지속 가능한 라이프스타일을 의미하는데요. 단순히 친환경 제품을 사용하는 것뿐만 아니라, 우리의 식습관, 소비 습관, 생활 방식 전반에 걸쳐 지속 가능성을 고려하는 것이 핵심입니다. 오늘은 로하스 라이프란 무엇인지, 그리고 우리가 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 함께 알아볼까요?목차로하스(LOHAS)란 무엇인가? .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
